我擁有超過十五年的個人輔導經驗，協助當事人面對壓力、焦慮、抑鬱、失落、自我價值低落、關係困難，以及重要的人生轉變。

在安全、保密的空間中，可以自由探索自己的想法與情緒，並朝向有意義的改變。

著重於自我覺察與成長、透過細心聆聽、專業指導與實證方法，協助當事人建立應對策略、增強清晰度與韌性。

無論是面對個別困難，或是追求整體的心理健康，個人輔導都能成為支持你前行的重要力量。